Лыжный марафон 50 км - done ✅ ⠀ Составляя план на этот год, в качестве спорт мероприятия я запланировал пробежать лыжный марафон50 км. Признаться я давно хотел попробовать себя в лыжном марафоне, но прошлой зимой снега не было, а до этого я не был готов 🤷 ⠀ Из трёх рязанских марафонов я выбрал Есенинский (Спас-Клепики), так как во время проведения забега на Алмазе я был в Турции, а до Кадомского ехать 3,5 часа в одну сторону. ⠀ Есенинский марафон оказался довольно красивым, уютным и скоростным, но трасса... 🤦🏻‍♂️В ночь перед стартом был плюс, а во время забега температура опустилась до -7, все замёрзло. Очень жёсткая и скользкая трасса не прощает ошибки техники лыжника, особенно на такой извилистой и рельефной трассе. Как результат - много падений. Были, конечно, и прямые участки, где можно было вспомнить про технику и разогнаться, но их было не много 🎿 ⠀ Итого: - 50 км - 10 кругов по 5 км - 3 часа 01 минута - съедено 3 энергетических геля - 5 падений. В основном, все очень понравилось, появилось понимание, над чем стоит поработать к следующему сезону и желание совершенствовать технику

Теги других блогов: спорт тренировки лыжный марафон